Caminhadas com Propósito - Onde o Passo Encontra a Alma

Quando foi a última vez que paraste para ouvir o ritmo da tua própria respiração? Com que frequência caminhas para chegar a algum lado? E se por uma vez, o destino fosses tu? No próximo dia 11 de Julho, convido-te a tirar as botas do dia a dia e a caminhar comigo. A minha Caminhada com Propósito é muito mais do que um passeio: é um ritual de conexão, um espaço de silêncio compartilhado e de escuta ativa do que a natureza tem para nos ensinar. Vamos caminhar com intenção, unindo o movimento do corpo à meditação consciente, preparando o coração para os dias de verão. O Projeto Caminhadas com Propósito nasceu para transformar o movimento do corpo num regresso a casa. Não é sobre a distância que percorremos, mas sobre a profundidade com que respiramos enquanto avançamos. Neste encontro, cada passo é um convite para desacelerar e reconectar: - Respiração e Movimento Consciente, para libertar o que pesa e ancorar o corpo no aqui e agora - Pausas para refletir, silêncios partilhados onde o ruído do mundo dá lugar à clareza - Meditação guiada com lenda japonesa, uma viagem ao imaginário oriental para costurar o coração com fios de sabedoria antiga. Vem caminhar comigo. Vem respirar, silenciar e escutar o que a tua alma tem para te dizer, enquanto o teu corpo se move em consciência.

Roupa e calçado confortável. Chapéu / Boné Água

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