Sou terapeuta somática, com intervenção na área da saúde mental, psicoterapia corporal e trauma, especializada em regulação do sistema nervoso e abordagens corpo-mente sensíveis ao trauma. Acompanho pessoas em processos de recuperação do esgotamento, ansiedade, perda de sentido e de dificuldades relacionais, a partir de uma compreensão integrada do funcionamento do corpo, das emoções e do sistema nervoso. Minha abordagem parte do princípio de que muitos dos sintomas contemporâneos — como exaustão crónica, bloqueios emocionais, dor persistente ou desmotivação — são respostas adaptativas a estados prolongados de stress e não falhas individuais. Tenho mestrado em Ciência Cognitiva pela Universidade de Lisboa , formação em Somatic Experiencing®️, Psicoterapia do Trauma, Bodynamic Psychotherapy, Fpundation, Especialização em Stress pós-traumático e do choque ( PTSD), Yoga Informado pelo Trauma e Meditação. 💫Escuta o teu corpo. Ele sabe o caminho 💫